健康快報

話說今天從云頂下來后，第一件事就是跑去領取上個禮拜做的身體檢查報告。據該工作人員（忘了問她是啥職務）海倫的解說，我的報告基本上有2個重點。

第一，膽固醇。在膽固醇總數達到6.7的情況下，海倫說一般上醫生就會建議接受Advance Treatment（膽固醇總數7.0）。不過聽說這類的治療會有后遺癥，而且往往要一輩子都持續進行。所以海倫建議我在三個月內大量猛磕魚油，并監控飲食外加做運動。之后再回去檢驗成效。

話說自7月起我就已經開始減少肉食了。而之所以膽固醇還是這么高，海倫說膽固醇的高低有一半是決定于飲食，而另外一半則跟壓力、遺傳和本身的代謝機能退化有關。海倫還建議我做心臟檢查，以求萬全。

第二，尿酸。海倫說，尿酸高跟喝水量和豆類食品有關。我嚇了一跳。一來，我真的喝水量比別人少很多很多很多很多。二來，自吃素起，我就猛吃豆腐、豆奶和豆制蛋白粉。難怪！我的天啊……

臨走前，我跟海倫買了2大瓶超高濃度的魚油。現在打呃都有魚兒的味道呢。